Gesundheitscoaching

Gesundheit ist ein Thema, an dem keiner vorbei kommt:

  • Viele Menschen arbeiten unter andauernden Herausforderungs- und Stressbedingungen.
  • Es werden hohe Anforderungen an Flexibilität, Mobilität und an die Bewältigung von Veränderung gestellt.
  • Eine gleich bleibend hohe Leistungsfähigkeit wird bis in deutlich höhere Lebensalter erwartet.
  • Zeit wird zur einer immer knapperen Ressource.

Im Gesundheitscoaching reflektiere ich mit Ihnen Ihre berufliche Situation und Ihren Umgang mit beruflichen Herausforderungen.

Dabei kommen die unterschiedlichen Aspekte der Gesunderhaltung angesichts der Herausforderungen Ihres Lebens, insbesondere der von Arbeit und Leistung in den Blick. Gemeinsam entwickeln wir dann Ihre individuelle Gestaltung eines gesundheitsorientierten Lebens- und Arbeitsstils. Weitere Ihrer Themenbereiche gehen in die gemeinsame Arbeit ein.

Je nach Ihrer Fragestellung können auch andere Fachleute einbezogen werden (z.B. Diagnostik beim Bewegungsmediziner, Bewegungstrainer, Ernährungsberater). Ich spreche die Einzelschritte mit Ihnen ab und koordiniert sie.

Mein Ansatz des Gesundheitscoachings fusst auf systemischen Theorien, Haltungen und Methoden, dem Konzept der Salutogenese und dem Modell der Lebensbalancen.

GC Einzelsetting

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